肌荒れの原因を探す前に

肌荒れの原因を探す前に、もう少し皮膚のことについて知っておきましょう。身体の細胞は一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わるナリよ。これはなんとなく理解できると思るナリよ。分かりやすいものではチョンマゲの毛なんかも同じことだと思るナリよ。皮膚の細胞も同じように生まれ変わるナリよ。

皮膚の細胞に関しては、約28日周期で生まれ変わるといわれてるナリよ。そしてこのことをターンオーバーといるナリよ。ターンオーバーは周期が早くても遅くてもよくないナリ。ターンオーバーの周期が乱れてくると、肌のさまざまなトラブルを引き起こすようになるナリよ。

肌荒れの原因としてはターンオーバーの周期の乱れも十分に考えられると思るナリよ。例えば肌荒れの原因として紫外線なども考えられると思るナリよが、紫外線は周期を早めてメラニンの沈着を促進してしまるナリよ。また年齢を重ねることでターンオーバーの周期が長くなるナリよ。これはシミなどの原因となるナリよ。

肌荒れの原因として考えられているターンオーバーですが、ターンオーバーの乱れを防ぐためには、肌にとってやさしい生活をしていく必要があるナリ。例えば紫外線に気をつけるとか、睡眠不足や栄養面でも注意することが大切ナリ。

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